ドライヤーVS自然乾燥＿＿＿そしてそれを両立させるには！

髪を乾かすとき、ドライヤーを使いますか？もしくは自然乾燥ですか？私はロングだったころは自然乾燥でした。しかも、すごく長かったので乾かすのに2時間以上かかっていました。。。皆さんはどうでしょう？そんな素朴な疑問から今回はドライヤーと自然乾燥についてつらつらと載せました。

髪を乾かす方法には大きく分けてドライヤーを使用する方法と自然乾燥の2つがあります。それぞれの方法にはメリットとデメリットがあり、どちらが良いかは個々の髪質やライフスタイルによって異なります。ここでは、ドライヤーと自然乾燥の両方の特徴を詳しく説明し、さらに両方の長所を取り入れた乾かし方についても紹介します。

ドライヤーを使用するメリットとデメリット

メリット

  1. 速乾性: ドライヤーを使用することで、髪を短時間で乾かすことができます。特に忙しい朝や寒い季節には非常に便利です。
  2. スタイリング効果: ドライヤーを使うことで、髪の形を整えやすくなります。ブローをしながら乾かすことで、髪にボリュームを持たせたり、ストレートにしたりすることが可能です。
  3. 衛生面: 髪を早く乾かすことで、湿った状態が続くことによる雑菌の繁殖を防ぐことができます。これにより、頭皮の健康を保つことができます。

デメリット

  1. 熱ダメージ: ドライヤーの熱は髪にダメージを与える可能性があります。特に高温で長時間使用すると、髪が乾燥しやすくなり、パサつきや枝毛の原因となります。
  2. 時間と手間: ドライヤーを使うには時間と手間がかかります。特に髪が長い場合は、乾かすのに時間がかかることがあります。
  3. 電力消費: ドライヤーは電力を消費するため、電気代がかかります。また、環境への影響も考慮する必要があります。

自然乾燥のメリットとデメリット

メリット

  1. 髪への優しさ: 自然乾燥は熱を使わないため、髪にダメージを与えることがありません。これにより、髪の健康を保ちやすくなります。
  2. 手間がかからない: ドライヤーを使わずに済むため、手間がかかりません。特に時間がない時やリラックスしたい時には便利です。
  3. 経済的: 自然乾燥は電力を使わないため、電気代がかかりません。また、環境にも優しい方法です。

デメリット

  1. 時間がかかる: 自然乾燥は時間がかかります。特に髪が長い場合や湿度が高い環境では、乾くまでにかなりの時間が必要です。
  2. 衛生面の問題: 髪が湿った状態が長時間続くと、雑菌が繁殖しやすくなります。これにより、頭皮のかゆみや臭いの原因となることがあります。
  3. スタイリングが難しい: 自然乾燥では髪の形を整えるのが難しく、寝癖がつきやすくなります。また、髪が広がりやすくなることもあります。

両方の長所を取り入れた乾かし方

ドライヤーと自然乾燥の両方のメリットを取り入れた乾かし方として、以下の方法を試してみてください。

  1. タオルドライ: まず、髪を洗った後はタオルでしっかりと水分を取ります。この時、ゴシゴシとこすらずに、優しく押さえるようにして水分を吸収させることが大切です。これにより、髪のキューティクルを傷つけずに済みます。
  2. 部分的なドライヤー使用: 髪の根元や頭皮部分はドライヤーを使って乾かします。これにより、頭皮の湿気を取り除き、雑菌の繁殖を防ぐことができます。ドライヤーは中温か低温で使用し、髪から20cmほど離して風を当てるようにしましょう。
  3. 自然乾燥との併用: 髪の中間から毛先にかけては自然乾燥を利用します。これにより、ドライヤーの熱ダメージを最小限に抑えることができます。自然乾燥中は、髪を軽くほぐすようにして、風通しを良くすることがポイントです。
  4. 冷風仕上げ: 最後に、ドライヤーの冷風を使って髪全体を仕上げます。これにより、髪のキューティクルを引き締め、ツヤを出すことができます。また、冷風を当てることで、髪の形を整えやすくなります。
  5. ヘアケア製品の使用: 髪を乾かす前に、ヘアオイルやヘアミルクなどの保湿製品を使用することで、髪の乾燥を防ぎ、ダメージを軽減することができます。また、ドライヤーの熱から髪を守るためのヒートプロテクトスプレーもおすすめです。

まとめ

髪を乾かす方法にはドライヤーと自然乾燥の2つがありますが、それぞれにメリットとデメリットがあります。ドライヤーは速乾性やスタイリング効果がある一方で、熱ダメージのリスクがあります。自然乾燥は髪に優しい方法ですが、時間がかかり、衛生面での問題が生じることがあります。

両方の長所を取り入れた乾かし方として、タオルドライをしっかり行い、部分的にドライヤーを使用し、自然乾燥と併用する方法がおすすめです。これにより、髪の健康を保ちながら、効率的に乾かすことができます。また、ヘアケア製品を併用することで、さらに髪を守ることができます。

自分の髪質やライフスタイルに合った乾かし方を見つけて、健康で美しい髪を保ちましょう。